Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Feb 12, 2014:

activity # timemileskm+m
  OL-Training1 46:00 4.97(9:15) 8.0(5:45) 250
  Running1 45:35 5.87(7:46) 9.45(4:49) 107
  Total1 1:31:35 10.84(8:27) 17.45(5:15) 357

«»
1:31
0:00
» now
We

Wednesday Feb 12, 2014 #

Running warm up/down 19:18 [2] 3.94 km (4:54 / km) +97m 4:22 / km
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17

OL-Training 46:00 [3] 8.0 km (5:45 / km) +250m 4:58 / km
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17

Nacht-OL. EIne Verbindung vermasselt, weil ich auf einen Weg kam und nur schlecht auf den Kompass gesehen habe. War natürlich der falsche Weg. Sonst gut. War auch nicht so schwer. Hatte gedacht, dass die Karte teilweise weis ist. Aber schön mal wieder Nacht-OL im Wald zu machen :-)

Die Pulswerte meiner Uhr zeigen irgendwie immer utopische Werte an.
C • Puls 4

Running warm up/down 26:17 [2] 5.51 km (4:46 / km) +10m 4:44 / km
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17

« Earlier | Later »