Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Dec 15, 2012:

activity # timemileskm+m
  Running1 51:28 7.93(6:29) 12.77(4:02) 5
  Total1 51:28 7.93(6:29) 12.77(4:02) 5

«»
0:51
0:00
» now
Sa

Saturday Dec 15, 2012 #

Running warm up/down 8:22 [2] 2.03 km (4:07 / km)
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17

Running tempo 31:21 [3] 8.04 km (3:54 / km) +5m 3:53 / km
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17

8km DL2 mit Marcel und Jörg etwas hinter uns. Tempo war angenehm zu laufen, obwohl der Untergrund eigentlich nicht wirklich griffig war. Ich glaube wir haben auch sensationell die einzige Stunde mit Regen heute erwischt.

Running warm up/down 11:45 [2] 2.7 km (4:21 / km)
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17

« Earlier | Later »