Running warm up/down 10:04 [2] 2.33 km (4:19 / km)
ahr:137 max:145 shoes: Asics Gel-DS Trainer 17
Running tempo 15:23 [4] 4.05 km (3:48 / km)
ahr:160 max:168 shoes: Asics Gel-DS Trainer 17
Hatte mit dem Tempo ganz schön zu kämpfen. Wollte eigentlich länger laufen.
Running warm up/down 12:22 [2] 2.77 km (4:28 / km)
ahr:147 max:157 shoes: Asics Gel-DS Trainer 17