Training Log Archive: matti.In the 1 days ending May 20, 2012:
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Sunday May 20, 2012 #
Running warm up/down 15:00 [2] 3.0 km (5:00 / km) +15m 4:53 / km
shoes: VJ Supra W
EL
OL-Wettkampf race 52:09 [3] 8.5 km (6:08 / km) +300m 5:13 / km
(sick) shoes: VJ Supra W
EOC Staffel. Startstrecke im 2. Team mit Paul und Wieland. 10m neben meinem ersten Posten habe ich noch einen riesen Suchaktion eingebaut, obwohl ich mir zu 99,9% sicher war, dass es mein Objekt ist. Nach dem Fehler und generell durch die Leistungen der Woche sehr demotiviert und durch meine Erkältung schlapp gefühlt. Das Rennen unkonzentriert und mit vielen kleinen Fehlern beendet. Kein tolles Gefühl vor mehreren tausend Menschen mit so einem Abstand ins Ziel zu rennen.
http://www.tulospalvelu.fi/gps/20120520EOCRelM1/
http://www.tulospalvelu.fi/gps/20120520EOCRelM1/
C • 1
Running warm up/down 5:00 [2] 0.8 km (6:15 / km)
shoes: VJ Supra W
AL mit Christoph.