Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Apr 4, 2012:
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Wednesday Apr 4, 2012 #
Running warm up/down 22:34 [2] 4.24 km (5:19 / km) +14m 5:14 / km
ahr:126 max:146 shoes: Asics Gel-DS Trainer 17
Running race 23:10 [5] 6.43 km (3:36 / km) +53m 3:28 / km
ahr:164 max:168 shoes: Asics Gel-DS Trainer 17
Mannschaftscross mit Marcel und Max. Dass Marcel wohl der Schnellste sein wird, war klar. Aber, dass ich so deutlich der Letzte bin hätte ich auch nicht gedacht. Im Grund war ich mit Max noch ähnlich hinter Marcel, berghoch wurde ich dann kaputt gespielt und konnte mich nur schlecht erholen auf der langen Geraden. Trotzdem ein gutes hartes Training, belohnt mit Platz 3.