Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Jan 29, 2012:
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Sunday Jan 29, 2012 #
Running long 1:58:06 [2] 24.41 km (4:50 / km) +214m 4:38 / km
ahr:135 max:152 shoes: Saucony Progrid Triumph 8
Langtour mit Pepa und Gatis. Schöne Runde auf mit teilweise unbekannten Wegen in der Heide. Hat gefetzt und war extrem chillig. Die nächsten 3 Tage gibts als Belohnung dann 4 Prüfungen.
Kraft 20:00 [2]
Beine