Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Dec 22, 2011:
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Thursday Dec 22, 2011 #
Running long 1:37:19 [2] 21.62 km (4:30 / km) +342m 4:10 / km
ahr:144 max:158 shoes: Saucony Progrid Triumph 8
Mit meinen Eltern, Anne, Leif und Gustav im Wald einen Weihnachtsbaum gekauft. Von dort wieder mit Leif nach Hause gerannt. Wetter absolut ecklig. Bergauf habe ich ganz schön gelitten, aber sonst ging es gut. Danach direkt Plätzchen gegessen und nachher noch Karpfen :-)