Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Dec 2, 2011:
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Friday Dec 2, 2011 #
Kraft 30:00 [2]
Running 45:27 [2] 10.16 km (4:28 / km)
ahr:143 max:156 shoes: Saucony Progrid Triumph 8
Dunkel, Regen, nass und schmutzig von unten, schon wieder stinklangweiliger GG und beim loslaufen unmotiviert. Hat dann aber entgegen allen Erwartungen Spaß gemacht. Morgen früh Routenwahl-Nacht-OL als Tag-OL im Jägerpark.