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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Sep 30, 2011:

activity # timemileskm+m
  Running1 30:04 3.8(7:55) 6.11(4:55) 40
  Total1 30:04 3.8(7:55) 6.11(4:55) 40

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Fr

Friday Sep 30, 2011 #

Note

Heute mache ich einen lockeren Testlauf, aber ich sehe eher schwarz für morgen. Das schreit nach Schmerztabletten. Aber die Hoffnung stirbt zuletzt. Maaaan, wie ich meinen Körper hasse.

Running 30:04 [2] 6.11 km (4:55 / km) +40m 4:46 / km
ahr:132 max:151 shoes: Mizuno Wave Elixier 5

Das Läufchen hat ein wenig Mut gemacht. Mal gucken wie es morgen geht.

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