Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Aug 25, 2011:
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Thursday Aug 25, 2011 #
Running warm up/down 28:11 [2] 5.68 km (4:58 / km) +30m 4:50 / km
shoes: Mizuno Wave Elixier 5
Running tempo 36:13 [4] 9.61 km (3:46 / km) +15m 3:44 / km
shoes: Mizuno Wave Elixier 5
Zu warm.
Note
Etappe 1 bis 4 aus Frankreich. Wie man gut sehen kann, hab ich mich eigentlich von Tag zu Tag verbessert und auch sicherer gefühlt.
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| Aus OL Karten 2011 |
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| Aus OL Karten 2011 |
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| Aus OL Karten 2011 |
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| Aus OL Karten 2011 |