Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Jul 24, 2011:
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Sunday Jul 24, 2011 #
Running long 1:56:44 [2] 25.27 km (4:37 / km) +250m 4:24 / km
ahr:139 max:155 shoes: Saucony Grid Fastwitch4 Men
Mit Andrei, Max, Anne, JoDa und Lisabeth. War mal kurz im Busch und schon waren sie auf irgendsoeine blöde "Robert-Krüger-Asphaltrunde" abgebogen. Ich bin den Rest alleine durch den Wald. Ging richtig schön locker dank dem Ruhetag gestern.