Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Jun 25, 2011:
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Saturday Jun 25, 2011 #
Event: DBK Mannschaft + BRL Lang
Running 28:09 [2] 6.17 km (4:34 / km) +5m 4:33 / km
ahr:142 max:155 shoes: Saucony Grid Fastwitch4 Men
Locker Morgenjogg mit 3 Steigerungen.
Running warm up/down 30:00 [2] 5.5 km (5:27 / km) +30m 5:19 / km
OL-Wettkampf race 1:30:00 [4] 15.0 km (6:00 / km) +200m 5:38 / km
shoes: VJ Supra T
6min Fehler ziemlich am Anfang. Nervig, weil auf der Karte eine Kulturgrenze war, die es nicht gab. Alle (Leif, SöRi, Chris Hof.) haben gesucht. Ich natürlich wieder mit Abstand am längsten, weil ich blöd für Fehlerinimierung bin. Nach 1/3 ins Windbruchgebiet gekommen. Dort hat OL dann so "richtig Spaß gemacht". Bingo-OL mit richtig schlechter Belaufbarkeit und natürlich wieder Fehlern. Für den Kopf war der ganze Lauf einfach nur sehr belastend. Andrei und Paul mussten lange warten. Ob die Aufteilung gut war ist schwer zu sagen, weil alle viele Fehler gemacht haben. Insgesamt hat es definitiv keinen Spaß gemacht.