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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending May 5, 2011:

activity # timemileskm+m
  Running1 52:16 6.5(8:02) 10.46(5:00) 5
  Total1 52:16 6.5(8:02) 10.46(5:00) 5

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Th

Thursday May 5, 2011 #

Running warm up/down 38:00 [2] 7.0 km (5:26 / km)
ahr:120 max:139 shoes: Puma Complete Eutopia

Running tempo 14:16 [4] 3.46 km (4:07 / km) +5m 4:06 / km
ahr:158 max:165 shoes: Puma Complete Eutopia

Mit Andrei auf den stark bewachsenen Wiesen entlang der Elbe. Beine gingen irgendwann schwer. Der Magen war auch nicht top.

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