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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Apr 24, 2011:

activity # timemileskm+m
  Running1 2:09:36 13.86(9:21) 22.31(5:49) 250
  Total1 2:09:36 13.86(9:21) 22.31(5:49) 250

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Su

Sunday Apr 24, 2011 #

Running long 2:09:36 [2] 22.31 km (5:49 / km) +250m 5:30 / km
ahr:134 max:151 shoes: Saucony Grid Fastwitch4 Men

Letzter Tag vom "Bühlauer-Oster-Trainingslager". Mit Paul und Holli größtenteils quer durch die Heide. Die ersten 30min mit Nasenbluten. Und mit kurzer Hose zu rennen war auch nicht wirklich schlau. Am Ende war ich gar nicht so sehr fertig.

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