Training Log Archive: LizzieIn the 30 days ending Jun 30, 2021:
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Running - trails 48:41 [3] 10.28 km (4:44 / km) +137m 4:26 / km
ahr:157 max:176
Running 57:38 [4] 13.12 km (4:24 / km) +65m 4:17 / km
ahr:163 max:192
Orienteering 45:41 [3] 8.13 km (5:37 / km) +92m 5:19 / km
ahr:136 max:168 shoes: VJ IROCK 2020