Training Log Archive: Big JonIn the 31 days ending Aug 31, 2021:
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Intervals 7:00 [5]
steady run warm up/down 25:00 [3]
steady run 1:23:00 [3]
Intervals 16:00 [5]
cycling 1:30:00 [3]
steady run 1:17:00 [3]
Swimming 18:00 [2]
steady run 1:50:00 [3]
Intervals 12:00 [5]
steady run 40:00 [3]
orienteering 1:50:00 [2]
Note
orienteering race 50:00 [5]