Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending May 15:

activity # timemileskm+m
  Orienteering4 3:33:30 14.17(15:04) 22.8(9:22)
  Running5 1:38:58 10.82(9:09) 17.42(5:41)
  Total5 5:12:28 24.99(12:30) 40.22(7:46)

«»
1:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 15 #

Running warm up/down 14:20 [3] 2.34 km (6:08 / km)
shoes: Nvii forest1'21

Orienteering race 51:54 [5] 4.6 km (11:17 / km)
shoes: Nvii forest1'21

pabaltijo veteranų čempas prie Rezeknės, vidutinė. Čia jau gėdingas pasirodymas, dėl ko užloginu po savaitės tik.

Saturday May 14 #

Running warm up/down 16:24 [2] 2.98 km (5:30 / km)
shoes: Nvii forest1'21

Orienteering race 1:23:55 [5] 9.1 km (9:13 / km)
shoes: Nvii forest1'21

Baltijos veteranų čempas prie Rezeknės.

Thursday May 12 #

Running warm up/down 7:10 [2] 1.17 km (6:08 / km)
shoes: Nvii forest1'21

Orienteering 49:56 [4] 5.8 km (8:37 / km)
shoes: Nvii forest1'21

Masinės Dvarčionyse. Vis dar tragiškai lėtas, bet matyt dėl to netoks ir žioplas.

Wednesday May 11 #

Running 56:10 [3] 10.0 km (5:37 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Ot laikai atėjo- per tą orientavimosi sportą tik vieną sykį per dvi savaites pabėgioti gaunas.

Tuesday May 10 #

Running warm up/down 4:54 [3] 0.93 km (5:16 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Orienteering 27:45 [4] 3.3 km (8:25 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Apuoko sprintas Naujininkuose. Brač, gera trasa.

« Earlier | Later »