Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 31 days ending Dec 31, 2021:

activity

time

miles

Running

14:14:37

102.42

(8:21)

164.83

(5:11)

Slidinejimas

1:15:48

7.38

(10:16)

11.88

(6:23)

Total

15:30:25

109.8

(8:28)

176.71

(5:16)

1:15

0:00

» now

Thursday Dec 30, 2021 #

Running 53:42 [3] 10.38 km (5:10 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Pietų pertrauka. Paskutinė treniruotė šiemet.

Tuesday Dec 28, 2021 #

Running 51:39 [3] 10.06 km (5:08 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Greičiau padarysiu savaitinę treniruočių dozę- anksčiau pailsėsiu.

Monday Dec 27, 2021 #

Running 53:06 [3] 10.08 km (5:16 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Pavasarėja po truputį- po darbo (16.10) lempos jau nebereikia.

Sunday Dec 26, 2021 #

Slidinejimas 1:15:48 [3] 11.88 km (6:23 / km)
shoes: Atomic pro combi'12

Nuturistavau pažiūrėt, ar Verkių klasikinio žingsnelio slidinėjimo centras veikia (Vinco pieva), tai sąlygos prastesnės nei vasarį, o ir trasa patrumpinta, bet irtis galima.

Friday Dec 24, 2021 #

Running 56:03 [3] 10.3 km (5:27 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Verkiuose.

Wednesday Dec 22, 2021 #

Running 51:32 [3] 10.07 km (5:07 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Į Kalvarijas ir atgal.

Monday Dec 20, 2021 #

Running 51:59 [3] 10.17 km (5:07 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Į Kalvarijas nubėgau.

Sunday Dec 19, 2021 #

Running 1:13:25 [3] 14.01 km (5:14 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Verkiuose.

Friday Dec 17, 2021 #

Running 50:33 [3] 10.02 km (5:03 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Taip pačiai kaip antradienį

Tuesday Dec 14, 2021 #

Running 50:18 [3] 10.0 km (5:02 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Aplink Santarus, Jeruzalę ir Baltupius.

Monday Dec 13, 2021 #

Running 52:27 [3] 10.05 km (5:13 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Miško keliuose žopa, teks šaligatvius artimiausiu metu drožt.

Thursday Dec 9, 2021 #

Running 52:51 [3] 10.29 km (5:08 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Verkiuose.

Wednesday Dec 8, 2021 #

Running 51:20 [3] 10.05 km (5:06 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Pagaliau nekaršta, nereikia nusirenginėt bėgant.

Tuesday Dec 7, 2021 #

Running 53:20 [3] 10.31 km (5:10 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Naudojuosi pietų pertrauka.

Monday Dec 6, 2021 #

Running 51:47 [3] 10.09 km (5:08 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Į Kalvarijas.

Saturday Dec 4, 2021 #

Running warm up/down 27:01 [2] 4.89 km (5:31 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

10 min per ilgas apšilimas:-)

Running 21:07 [3] 3.93 km (5:22 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Vilniaus sprintų turas Lukiškėse, ir vėl nesėkmingas. Kaip sakant perdegiau.

Thursday Dec 2, 2021 #

Running 52:27 [3] 10.13 km (5:11 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Nu, pabėgiojau, bet laimės nuo to daugiau neatsirado.

C • Per greit bėgai matyt 3

« Earlier | Later »