Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 31 days ending Jan 31, 2021:

activity

time

miles

Running

10:24:41

73.3

(8:31)

117.96

(5:18)

Slidinejimas

9:28:58

57.22

(9:57)

92.08

(6:11)

255

Total

19:53:39

130.51

(9:09)

210.04

(5:41)

255

1:44

0:00

» now

Sunday Jan 31, 2021 #

Slidinejimas 1:25:33 [3] 12.66 km (6:45 / km)
shoes: Atomic pro combi'12

Verkiuose. Miške plius-minus šūdas, ant lauko plius-minus super.

Saturday Jan 30, 2021 #

Slidinejimas 1:44:56 [3] 13.57 km (7:44 / km)
shoes: Atomic pro combi'12

Paslidinėjom Valdo valdose.

Tuesday Jan 26, 2021 #

Running 52:58 [3] 10.07 km (5:16 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Sunku per sniegą. Bet treniruotė pati nepasidarys.

Sunday Jan 24, 2021 #

Running 1:12:05 [2] 12.33 km (5:51 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Verkiuose su Skryma ir Andrium.

Saturday Jan 23, 2021 #

Running 1:01:04 [3] 11.66 km (5:14 / km)
shoes: NVII Forest 1

Paexperimentavau ir su šipais prasibėgau. Gal ir negerai, achilai ar tai blauzdos dabar kažkaip įsitempę. Bet sukibimas tai liux.

Thursday Jan 21, 2021 #

Slidinejimas 1:12:32 [3] 15.47 km (4:41 / km)
shoes: Atomic pro combi'12

Verkių tiesiojoje pirmyn-atgal.

Wednesday Jan 20, 2021 #

Running 51:16 [3] 10.07 km (5:05 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Kad jau čiainykų&veteranų į OSS čempą neleis, tai reikia grįžt į sportbačius.

C • Kokiu 10

Tuesday Jan 19, 2021 #

Slidinejimas 1:03:17 [3] 12.13 km (5:13 / km)
shoes: Atomic pro combi'12

Per mažai judu, negerai, apsileidau.

Sunday Jan 17, 2021 #

Slidinejimas 1:03:25 [3] 12.01 km (5:17 / km)
shoes: Atomic pro combi'12

Žiūriu, kad jaunieji veteranai visai šalčių nebijo (išskyrus vieną:-) , tai ir man sarmata pasidarė ant sofutės gulėt. O ir automobiliui sveika pasivažinėti kad visai neužšaltų, tai ir pašokau į Vingioparkį.

Wednesday Jan 13, 2021 #

Running 51:47 [3] 10.27 km (5:03 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Slidinėti ar bėgiot? Ai, su bėgimu paprasčiau, mažiau pisliavos.

C • pritariu 12

Monday Jan 11, 2021 #

Running 51:56 [3] 10.18 km (5:06 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Slidinėjimui pietų pertrauka kiek per trumpa, na o bėgiot jau irgi nefaina.

Sunday Jan 10, 2021 #

Slidinejimas 1:26:42 [3] 14.03 km (6:11 / km) +135m 5:54 / km
shoes: Atomic pro combi'12

Verkių slidinėjimo centre.

Saturday Jan 9, 2021 #

Slidinejimas 1:32:33 [3] 12.21 km (7:35 / km) +120m 7:13 / km
shoes: Atomic pro combi'12

Jasiūno žiemos sporto centre.

Thursday Jan 7, 2021 #

Running 52:15 [3] 10.13 km (5:09 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Verkiuose. Sunku, gal todėl kad pasnigo.

Wednesday Jan 6, 2021 #

Running 51:43 [3] 10.16 km (5:05 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Verkiuose

Monday Jan 4, 2021 #

Running 50:21 [3] 10.0 km (5:02 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Į Kalvarijas ir atgal.

Sunday Jan 3, 2021 #

Running 55:02 [3] 10.38 km (5:18 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Gal reiktų ir ilgesnes treniruotes pabėgiot, bet kažkaip prisitingi:-)
Ir GPS visišką bybienę išpaišė, pirmąkart taip.

C • GPS 3

Friday Jan 1, 2021 #

Running 1:14:14 [2] 12.71 km (5:50 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Verkiuose su Ramoshka.

« Earlier | Later »