Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 31 days ending Dec 31, 2015:

activity # timemileskm+m
  Running12 13:22:54 88.85(9:02) 142.99(5:37)
  kačialka11 10:51:00
  Orienteering2 1:23:50 6.52(12:51) 10.5(7:59)
  Total20 25:37:44 95.37 153.49

«»
2:43
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Dec 30, 2015 #

Note

patingėjau išbėgt be pateisinamos priežasties. Tipo, šalta. Gal penktadienį užtai pajudėsiu. Bet tik gal.
C • Stebėsiu 2

Tuesday Dec 29, 2015 #

kačialka 1:02:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

Sunday Dec 27, 2015 #

Running 1:23:08 [2] 14.19 km (5:52 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

5-iese Verkiuose.

Saturday Dec 26, 2015 #

Running 1:20:02 [2] 14.12 km (5:40 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

Verkiuose

kačialka 57:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

Thursday Dec 24, 2015 #

Running 1:22:23 [2] 14.26 km (5:47 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

Verkiuose su sportininkais

Wednesday Dec 23, 2015 #

Running 51:54 [3] 10.09 km (5:09 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

Karšta. Reikėjo bėgt su maike. Be bajerio.

Tuesday Dec 22, 2015 #

kačialka 1:09:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

Sunday Dec 20, 2015 #

Running long 1:50:10 [3] 19.34 km (5:42 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

Vėl su krūva atletų.

kačialka 53:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

Saturday Dec 19, 2015 #

Running 1:22:34 [2] 14.0 km (5:54 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

Su 6 sportininkais Verkiuose

Thursday Dec 17, 2015 #

kačialka 53:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

Wednesday Dec 16, 2015 #

Running 52:36 [3] 10.17 km (5:10 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

į Kalvarijas ir namo

Tuesday Dec 15, 2015 #

kačialka 1:02:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

Sunday Dec 13, 2015 #

Running long 1:50:00 [2] 19.42 km (5:40 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

Aplink ežerą. šįkart su Andrium ir Egiu.

kačialka 48:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

Saturday Dec 12, 2015 #

Running warm up/down 26:47 [2] 4.43 km (6:03 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

Orienteering race 26:50 [5] 3.3 km (8:08 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

Gajos sprintas Kaune. Visi tik giria, krykštauja, kokia gera trasa. Na taip, ji gera, bet tik nuo 3 iki 16 p. Tai vat tas ir nepatiko, kad nedavė nuo pat starto pasiorientuot. O trasos vidurys tai tikrai super.
Blogai pasirinkau 4 prabėgimus, tiek dėl savo kaltės, tiek dėl kitų aplinkybių.

Friday Dec 11, 2015 #

kačialka 55:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

Wednesday Dec 9, 2015 #

Running 54:26 [3] 10.15 km (5:22 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

kaip visad eilinį trečiadienį- namai Kalvarijos namai.

Monday Dec 7, 2015 #

kačialka 57:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

Sunday Dec 6, 2015 #

Running warm up/down 15:18 [3] 2.71 km (5:39 / km)
shoes: Jalas x25

Orienteering race 57:00 [5] 7.2 km (7:55 / km)
shoes: Jalas x25

varžybos Rumšiškėse.
geras oras, smagi trasa, gerai, kad atvažiavom.
Tik prie 46 kp biškį nuliūdau, nes nepamačiau praėjimo tvoroj, todėl ten išsidūriau 2 kartus.
dar nepatiko, kad sutapo su v40, todėl startas gavosi faktiškai kas minutę, o tai reiškia, kad labai daug žmonių miške tą pačią trasą bėgančių.

Saturday Dec 5, 2015 #

kačialka 1:18:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

15 min ant bėgimo takelio (bl, kas per nesąmonė), tada kačialka ir gale vėl 15 min ant takelio (xernia kažkokia, bent jau telikas koks kabotų, ar takelis į mergas atsuktas būtų...)

Wednesday Dec 2, 2015 #

Running 53:36 [3] 10.11 km (5:18 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

namai-Kalvarijos-namai

Tuesday Dec 1, 2015 #

kačialka 57:00 [3]
shoes: New Blance 790V3

« Earlier | Later »