Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 31 days ending Mar 31, 2015:

activity

time

miles

Running

13:03:11

89.88

(8:43)

144.64

(5:25)

Slidinejimas

3:35:17

20.67

(10:25)

33.27

(6:28)

Orienteering

35:44

3.6

(9:55)

5.8

(6:10)

Total

17:14:12

114.15

(9:04)

183.71

(5:38)

1:53

0:00

» now

Wednesday Mar 25, 2015 #

Running 52:25 [3] 10.07 km (5:12 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

iki kalvarijų

Tuesday Mar 24, 2015 #

Running 1:13:07 [3] 14.03 km (5:13 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

verkiuose.

Sunday Mar 22, 2015 #

Running 1:22:00 [2] 14.22 km (5:46 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

Su veteranais Verkiuose.

Saturday Mar 21, 2015 #

Running 1:13:51 [3] 13.96 km (5:17 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

verkiuose. šįkart vienas.

Thursday Mar 19, 2015 #

Running 51:40 [3] 10.1 km (5:07 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

iki Kalvarijų

Tuesday Mar 17, 2015 #

Running 1:14:36 [3] 14.02 km (5:19 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

verkiuose

Sunday Mar 15, 2015 #

Running warm up/down 8:34 [2] 1.65 km (5:12 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

Orienteering race 17:26 [5] 2.8 km (6:14 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

Rudaminos sprintas 2 et.
pažiūrėjus rezus- 3 laikas etape, apsidžiaugiau, kad visai aš dar neblogas. Bet žiūriu, kad čia trumpesnis etapas, taip kad nieko ypatingo.

Orienteering race 18:18 [5] 3.0 km (6:06 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

4 etapas.
per silpnas dukart sprintuot. ir dar pamiršau starte poliarą nuspaust.

Saturday Mar 14, 2015 #

Running 1:16:06 [3] 14.06 km (5:25 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

verkiuose su sportininkais irgi veteranais

Thursday Mar 12, 2015 #

Running 54:13 [3] 10.44 km (5:12 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

Dabar kai treniruotės nusiskaito į poliaro puslapį, kaip ir nematau tolko čia rašyt.
tik seksiu čia visus:-)

C • jei visi issilakstysime kas... 5

Wednesday Mar 11, 2015 #

Running 1:19:06 [2] 14.1 km (5:37 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

Verkiuose

Sunday Mar 8, 2015 #

Slidinejimas 1:05:13 [3] 10.13 km (6:26 / km)
shoes: Atomic pro combi'12

Snaigės džigis.

Slidinejimas 36:51 [3] 5.09 km (7:14 / km)
shoes: Atomic pro combi'12

snaigė,mažas ratukas

Saturday Mar 7, 2015 #

Running 1:22:24 [2] 14.05 km (5:52 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

Verkiuose.

Tuesday Mar 3, 2015 #

Running 1:15:09 [3] 13.94 km (5:23 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

Verkiuose

Sunday Mar 1, 2015 #

Slidinejimas 1:06:08 [3] 10.87 km (6:05 / km)
shoes: Atomic pro combi'12

Snaigė

Slidinejimas 47:05 [3] 7.18 km (6:33 / km)
shoes: Atomic pro combi'12

Snaigė

« Earlier | Later »