Training Log Archive: ArasIn the 31 days ending Oct 31, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||||||
Sunday Oct 20, 2013 #
Running warm up/down 10:00 [3] 2.0 km (5:00 / km)
shoes: VJ Integrai
Orienteering race 58:27 [5] 7.5 km (7:48 / km)
shoes: VJ Integrai
Nors neblaivus, bet geriau nei 1 d. Į pirmą biškį pasiklydau, taip pat į tą geriausią 18 vosvos, nes vosvosą sutikau ir jis punkto rajone atvedė kur reikia.
Saturday Oct 19, 2013 #
Running warm up/down 10:00 [3] 2.0 km (5:00 / km)
shoes: VJ Integrai
Orienteering race 1:23:30 [5] 10.1 km (8:16 / km)
shoes: VJ Integrai
1- klaida, 2- klaida (nuvariau į 4), 4 klaida, 5- nesąmonė nupiešta, tipo laukymė išgriuvusiam miške, galvą prie punkto krapščiau, tai klaida. 8- ėmiau du kartus, 9- kavarnas punktas, aišku nepataikiau. Nu tada iki 17 nesėdau, 18 sąlyginai nedaug, gal pusantros min, paskutinis punktas irgi klaida, apibėgau viską, kas įmanoma. Nuostabu.
Thursday Oct 17, 2013 #
Running 56:30 [3] 10.5 km (5:23 / km)
shoes: Adidas Duramo 5
Wednesday Oct 16, 2013 #
Running 1:13:45 [3] 14.1 km (5:14 / km)
shoes: Adidas Response Cushion 18
Saturday Oct 12, 2013 #
Orienteering race 1:11:29 [4]
shoes: VJ Integrai
Thursday Oct 10, 2013 #
Running 1:09:45 [3] 11.2 km (6:14 / km)
shoes: Adidas Duramo 5
Tuesday Oct 8, 2013 #
Running 1:16:30 [3] 14.0 km (5:28 / km)
shoes: Adidas Response Cushion 18
Sunday Oct 6, 2013 #
Orienteering race 1:13:25 [4] 5.9 km (12:27 / km)
shoes: VJ Integrai
Wednesday Oct 2, 2013 #
Running 49:30 [3] 9.5 km (5:13 / km)
shoes: Adidas Response Cushion 18