Training Log Archive: ArasIn the 30 days ending Sep 30, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||||||||||
Thursday Sep 29, 2016 #
Running 55:33 [3] 10.79 km (5:09 / km)
shoes: New Blance 790V3
Tuesday Sep 27, 2016 #
Running 55:29 [3] 10.81 km (5:08 / km)
shoes: New Blance 790V3
Saturday Sep 24, 2016 #
Running warm up/down 7:13 [2] 1.42 km (5:05 / km)
shoes: VJ Integrator'16
Orienteering race 1:10:32 [5] 8.9 km (7:56 / km)
shoes: VJ Integrator'16
nelabai man tokios vietovės, jose aš per lėtas.
Wednesday Sep 21, 2016 #
Running 55:17 [3] 10.73 km (5:09 / km)
shoes: New Blance 790V3
Saturday Sep 17, 2016 #
Running 57:57 [2] 9.95 km (5:49 / km)
shoes: New Blance 790V3
Sunday Sep 11, 2016 #
Running long 3:40:20 [4] 42.19 km (5:13 / km)
shoes: New Blance 790V3
Thursday Sep 8, 2016 #
Running 55:27 [3] 10.7 km (5:11 / km)
shoes: New Blance 790V3
Tuesday Sep 6, 2016 #
Running 52:57 [3] 10.29 km (5:09 / km)
shoes: New Blance 790V3
Sunday Sep 4, 2016 #
Running warm up/down 5:35 [2] 0.98 km (5:42 / km)
shoes: VJ Integrator'16
Orienteering race 1:51:30 [5] 10.1 km (11:02 / km)
shoes: VJ Integrator'16
Labai prie mastelio nepratęs- 1 ir 4 pradėjau ieškot per vidurį prabėgimo. visgi tik antra trasa šiemet Lietuvoj tokiu masteliu.
Nedug ką supratau žemėlapyje, bet čia jau mano nemokėjimas orientuotis kaltas. Kitavertus patiko. Matyt ilga trasa man mėgstamiausia. Kokioj vidutinėj paskutinis būčiau, o dabar tai matau, turėjo nuotykių jaunieji veteranai daugiau už mane.
Gaila tik dėl 14 sek. praloštų Linui. O dar slovėnų antra bankė... žodžiu sekmadienio įspūžiai geri, bet vis vien šūdas.
Saturday Sep 3, 2016 #
Orienteering race 44:46 [4] 5.5 km (8:08 / km)
shoes: VJ Integrator'16
viskas būtų gražu, bet kad iki parodomojo faktiškai buvau Skrymos kablys. Paskui jau pats, bet viskas gerai- tik iki 30 sek sėstelėjau į gal 9, gal 10 (erzina tokie dalykai kaip žemėlapių rinkimas, koks tolkas????????)
Thursday Sep 1, 2016 #
Running 55:40 [3] 10.7 km (5:12 / km)
shoes: New Blance 790V3