Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 30 days ending Sep 30, 2009:

activity

time

miles

Running

5:48:45

44.65

(7:49)

71.85

(4:51)

Orienteering

2:30:21

11.96

(12:35)

19.24

(7:49)

Total

8:19:06

56.6

(8:49)

91.09

(5:29)

1:03

0:00

» now

Saturday Sep 26, 2009 #

Running warm up/down 12:00 [2] 2.0 km (6:00 / km)
shoes: VJ Twister'08

Orienteering race 45:03 [4] 6.0 km (7:31 / km)
shoes: VJ Twister'08

LZUU Taure.

Monday Sep 21, 2009 #

Running 56:20 [3] 11.75 km (4:48 / km)
shoes: Adidas Supernova 6

Aukstuose Paneriuose.

Friday Sep 18, 2009 #

Running 55:50 [3] 11.75 km (4:45 / km)
shoes: Adidas Supernova 6

Zemuose Paneriuose. Prisiedes begau, baisiai sunku.

Tuesday Sep 15, 2009 #

Running 55:50 [3] 11.75 km (4:45 / km)
shoes: Adidas Supernova 6

Aukstuose Paneriuose

Saturday Sep 12, 2009 #

Running warm up/down 5:00 [2] 0.8 km (6:15 / km)
shoes: VJ Twister'08

Orienteering race 58:41 [5] 7.9 km (7:26 / km)
shoes: VJ Twister'08

Plunges rajono pirmenybes.
Atrodo, labai letai ir sunkiai begau, bet apskritai neblogai, nebuvo iprastu dideliu klaidu po x ar xx min. Tokiu smulkiu tai gan daug, po 10-30 sek.
Ir dar labai pasiseke, kad Pupas buvo neissimiegojes ir 2 min taip ir nepavijo (paciam gale 2 kartus ji maciau), paciam visa trasa be niekieno pagalbos kur kas idomiau prabegt.

Thursday Sep 10, 2009 #

Running 51:45 [3] 10.3 km (5:01 / km)
shoes: Adidas Supernova 6

Kazkur Santariskese, link Zaliuju ezeru ir pan. Be zemelapio, nezinomam miske. Atstumas toks mazdaug pagal laika.

Monday Sep 7, 2009 #

Running 55:20 [4] 11.75 km (4:43 / km)
shoes: Adidas Supernova 6

Aukstuose Paneriuose. Keista, bet neblogai jauciausi. Retai taip buna.

Thursday Sep 3, 2009 #

Orienteering race 46:37 [4] 5.34 km (8:44 / km)
shoes: VJ Twister'08

Masines Verkiuose.
Nors nedaznai dalyvauju masinese, bet siais metais dar niekad neisejo begti kaip varzybose. Jokios motyvacijos, jokiu pastangu. Jei sunku ar tingiu- paeinu, koks skirtumas, laikas eina ar ne.
Galvoju, kad reiktu kitamet i B grupe registruotis, dalyvaut kur kas dazniau, tai butu kaipo tokios ilgos daugiadienes varzybos. Juolab, kad ir B grupeje stiprus bicai dalyvauja (pasiziurejus siandienos rezus), butu idomiau. Manau, nors ir miske biski trumpiau sugaisciau, naudos daugiau butu.

C • Nesiregistruok :) 1

Tuesday Sep 1, 2009 #

Running 56:40 [3] 11.75 km (4:49 / km)
shoes: Adidas Supernova 6

Aukstuose Paneriuose.

« Earlier | Later »