Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 28 days ending Feb 28, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running11 11:10:25 77.66(8:38) 124.98(5:22) 1170
  Slidinejimas2 3:20:48 21.41(9:23) 34.46(5:50) 435
  Orienteering1 23:47 1.93(12:21) 3.1(7:40) 15
  Total13 14:55:00 101.0(8:52) 162.54(5:30) 1620

«»
2:08
0:00
» now
ThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Monday Feb 26, 2018 #

Running 51:46 [3] 10.08 km (5:08 / km) +110m 4:52 / km
ahr:149 max:153 shoes: New Balance MT610GTX

Lyg rytoj dar gaiviau turėtų būti, tai šiandien atbėgiojau ta proga.

Sunday Feb 25, 2018 #

Slidinejimas 2:08:33 [3] 22.33 km (5:45 / km) +325m 5:22 / km
shoes: Atomic pro combi'12

Snaigė Antakalny, normalus ratas+vidurinis+dar biskutis iki mašinos

Saturday Feb 24, 2018 #

Running 1:16:56 [3] 14.01 km (5:29 / km) +125m 5:15 / km
shoes: New Balance MT610GTX

Verkiuose vienas.

Monday Feb 19, 2018 #

Running 51:48 [3] 10.1 km (5:08 / km) +105m 4:53 / km
shoes: New Balance MT610GTX

Į Kalvarijas nulėkiau.

Tuesday Feb 13, 2018 #

Running 1:15:27 [3] 14.02 km (5:23 / km) +140m 5:08 / km
ahr:149 max:167 shoes: New Balance MT610GTX

Verkiuose, jau ir šiam maršrutui lempos nereik.

Monday Feb 12, 2018 #

Running 51:55 [3] 10.07 km (5:09 / km) +100m 4:55 / km
ahr:150 max:163 shoes: New Balance MT610GTX

Trečiadienį-šeštadienį nebėgiosiu, tai bent jau šiandien reikia.

Sunday Feb 11, 2018 #

Running warm up/down 10:32 [3] 1.74 km (6:03 / km) +5m 5:58 / km
ahr:130 max:151 shoes: Icebug spirit

Orienteering race 23:47 [5] 3.1 km (7:40 / km) +15m 7:29 / km
ahr:166 max:172 shoes: Icebug spirit

Tuskulėnų sprintas. 2 neteisingi sprendimai, bet nepaisant to, rezultatas puikus- neprisileidau nei Viliaus 4 min, nei Lino 1 min.
jau nepirmąsyk priskaičiuoja 10 sek. daugiau, tikiuosi visiem taip.

Saturday Feb 10, 2018 #

Running 1:14:18 [2] 12.74 km (5:50 / km) +100m 5:37 / km
ahr:128 max:155 shoes: New Balance MT610GTX

Verkių būrelis su Skryma.

Wednesday Feb 7, 2018 #

Running 1:13:00 [3] 14.03 km (5:12 / km) +140m 4:57 / km
ahr:146 max:162 shoes: New Balance MT610GTX

Už rytojų, vėl biznistripas laukia

Tuesday Feb 6, 2018 #

Running 52:55 [3] 10.09 km (5:15 / km) +95m 5:01 / km
ahr:148 max:166 shoes: New Balance MT610GTX

Eilinis antradienis

Sunday Feb 4, 2018 #

Slidinejimas 1:12:15 [3] 12.13 km (5:57 / km) +110m 5:42 / km
ahr:149 max:163 shoes: Atomic pro combi'12

Snaigė prie namų.

Saturday Feb 3, 2018 #

Running 1:15:23 [3] 14.1 km (5:21 / km) +120m 5:08 / km
shoes: New Balance MT610GTX

Į Verkių būrelį šįsyk vienas atėjau.

Thursday Feb 1, 2018 #

Running 1:16:25 [3] 14.0 km (5:28 / km) +130m 5:13 / km
ahr:151 max:172 shoes: New Balance MT610GTX

stengiausi lėčiau (Jasiūno parėdymu).
C • Su 1

« Earlier | Later »