Training Log Archive: Aras

In the 1 days ending May 15, 2022:

activity

time

miles

Orienteering

51:54

2.86

(18:09)

4.6

(11:17)

Running

14:20

1.45

(9:51)

2.34

(6:08)

Total

1:06:14

4.31

(15:22)

6.94

(9:33)

1:06

0:00

Running warm up/down 14:20 [3] 2.34 km (6:08 / km)
shoes: Nvii forest1'21

Orienteering race 51:54 [5] 4.6 km (11:17 / km)
shoes: Nvii forest1'21

pabaltijo veteranų čempas prie Rezeknės, vidutinė. Čia jau gėdingas pasirodymas, dėl ko užloginu po savaitės tik.