Training Log Archive: DaveRIn the 31 days ending Jan 31, 2020:
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Orienteering 46:00 [3] 9.5 km (4:51 / km)
Hill run 55:00 [3] 7.4 km (7:26 / km) +330m 6:05 / km
Orienteering 47:00 [3] 4.7 km (10:00 / km) +200m 8:15 / km
Hill run 1:00:00 [3] 9.8 km (6:07 / km) +360m 5:10 / km