Training Log Archive: DaveRIn the 31 days ending Mar 31, 2019:
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Orienteering 1:07:00 [3] 9.3 km (7:12 / km) +270m 6:17 / km
Orienteering 36:30 [3] 5.0 km (7:18 / km) +130m 6:28 / km
Cycling-commuting 22:30 [3] 9.8 km (2:18 / km)
Orienteering 2:55:00 [3] 14.5 km (12:04 / km) +340m 10:48 / km
Orienteering 41:54 [3] 6.2 km (6:45 / km) +170m 5:57 / km
Cycling-commuting 27:00 [3] 9.8 km (2:45 / km)
Circuit training 50:00 [3]