Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 7 days ending Dec 1, 2013:

activity # timemileskm+m
  Running1 52:42 7.31(7:13) 11.76(4:29) 93
  Total1 52:42 7.31(7:13) 11.76(4:29) 93
averages - weight:85.3kg

«»
0:52
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 1, 2013 #

Note
weight:86.3kg (sick)

C • Det här är olikt dig! 4

Saturday Nov 30, 2013 #

Note
weight:85.5kg (sick)

Friday Nov 29, 2013 #

Note
weight:84.7kg (sick)

Inte bättre. Snarare tvärtom.

Thursday Nov 28, 2013 #

Note
weight:84.7kg (sick)

Suck...har fått öroninflammation.

Wednesday Nov 27, 2013 #

Note
weight:85.3kg (sick)

Tuesday Nov 26, 2013 #

Note
(sick)

Sjuk. Hemma från jobbet. Spenderade dagen i soffan. Trött som satan.

Monday Nov 25, 2013 #

11 AM

Running 52:42 intensity: (1:07 @1) + (49:58 @2) + (1:37 @3) 11.76 km (4:29 / km) +93m 4:19 / km
ahr:121 max:132 shoes: Adidas Adizero Feather

Lunchträning med MR. Malmslätts-måndag.

Note: Kände mig krasslig på eftermiddagen. Skippade därför rockgympan.

« Earlier | Later »