Training Log Archive: MartinssonIn the 7 days ending Aug 11, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 11, 2013 #
Note
(injured) (rest day)
Hade tänkt cykla hem från Mullsjö (där bröllopet var), men regnet öste ner så jag ställde in.
Tån är mycket bättre. Hoppas kunna springa igen snart.
Tån är mycket bättre. Hoppas kunna springa igen snart.
Saturday Aug 10, 2013 #
Note
(injured) (rest day)
Bröllop mellan syrran och magnus. En heldagsaktivitet.
Friday Aug 9, 2013 #
10 AM
Cykel 7:47:27 191.0 km (24.5 kph) +1350m
ahr:114 max:145 (injured)
Valde att ta en semesterdag för att cykla hem till mor och far.
Vädret såg skapligt ut och även vinden verkade ok. My ass heller...
Motvind hela satans vägen. Var riktigt tufft på östgötaslätten mellan mjölby ner till gränna. Förra gången jag körde där kunde jag cruisa fram i 45 km/h, nu fick jag kämpa för att hålla 25..
Tog även låång tid att ta sig igenom Jönköping.
Fick ont i knäna mot slutet men jag lyckades ta mig ända hem.
Stopp i Ödeshög, Ölmstad samt Målskog (hos syrran).
Vädret såg skapligt ut och även vinden verkade ok. My ass heller...
Motvind hela satans vägen. Var riktigt tufft på östgötaslätten mellan mjölby ner till gränna. Förra gången jag körde där kunde jag cruisa fram i 45 km/h, nu fick jag kämpa för att hålla 25..
Tog även låång tid att ta sig igenom Jönköping.
Fick ont i knäna mot slutet men jag lyckades ta mig ända hem.
Stopp i Ödeshög, Ölmstad samt Målskog (hos syrran).
Thursday Aug 8, 2013 #
7 PM
Styrka 20:00 [1]
weight:85.5kg (injured)
Körde lite styrka hemma, men det var så tråkigt så jag la ner rätt fort.
Wednesday Aug 7, 2013 #
6 PM
Cykel 2:45:55 80.9 km (29.3 kph) +452m
ahr:112 max:142 weight:86.3kg (injured)
Nykil-Vikingstad-Västerlösa-Maspelösa-AB-Ljungsbro-Berg
Tuesday Aug 6, 2013 #
Note
weight:86.4kg (injured)
Hade tänkt cykla men vädret verkade för ostabilt så jag skippade det.
Monday Aug 5, 2013 #
5 PM
Cykel 1:38:24 46.99 km (28.7 kph) +250m
ahr:112 weight:86.9kg (injured)
Hade tänkt köra rullskidor men lagren hade kärvat ihop rejält under sommaren. Försökte få igång dem men gav upp efter typ 30 min.
Fick bli en runda cykel istället. Tån mådde väl inte jättebra i den trånga cykelskon men det gick skapligt ändå.
Fick bli en runda cykel istället. Tån mådde väl inte jättebra i den trånga cykelskon men det gick skapligt ändå.