Orientering42:55 6.65 km (6:27 / km) +162m5:45 / km ahr:154 max:169 shoes: Adidas XCS Cross Country
Efter att ha jobbat med H43 hela dagen så kunde tillslut jag och Ptr ge oss ut på ett träningspass.
Vi körde varsin gaffel på första sträckan för H43.
Missade tvåan rejält. Var precis vid den men såg inte kontrollen vilket gjorde att det blev en krok. Sprang sen ok. Benen kändes riktigt lätta. Kunde trycka på rejält.