Training Log Archive: MartinssonIn the 7 days ending May 29, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 29, 2011 #
Note
(injured)
Hade tänkt köra ett långpass rullskidor... men det blev en runda plast med Ptr istället.
Saturday May 28, 2011 #
Note
(injured)
Släktkalas hemma med alla på farsans sida.
Friday May 27, 2011 #
Note
(injured)
Åkte hemhem och byggde upp ett stort tält i trädgården för morgondagens släktkalas.
Thursday May 26, 2011 #
Note
(injured)
Foten är kass. Passet i måndags skickade mig tillbaka typ 2 veckor.
Arrangerade blodomloppet på kvällen.
Arrangerade blodomloppet på kvällen.
Wednesday May 25, 2011 #
6 PM
Rullskidor 46:11 13.53 km (3:25 / km) +54m 3:21 / km
ahr:119 max:154 (injured)
En kortare sväng rullskidor.
Tuesday May 24, 2011 #
5 PM
Rullskidor 1:09:57 22.73 km (3:05 / km) +110m 3:00 / km
ahr:128 max:152 (injured)
Bakslag.
Foten uppskattade inte gårdagens löprunda. Riktigt ont idag.
Så det fick bli rullskidor till lok-g via kolbyttemon. Blåsigt.
Foten uppskattade inte gårdagens löprunda. Riktigt ont idag.
Så det fick bli rullskidor till lok-g via kolbyttemon. Blåsigt.
Monday May 23, 2011 #
5 PM
Running 2:03:56 23.45 km (5:17 / km) +157m 5:07 / km
ahr:133 max:155 shoes: Salomon SpeedCross 2
Ett trevligt distanspass med Figge söderut.
Vi hann ventilera en hel del under passet.
Vi hann ventilera en hel del under passet.