Training Log Archive: MartinssonIn the 7 days ending Dec 5, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 5, 2010 #
7 PM
Running 30:02 6.0 km (5:00 / km) +55m 4:47 / km
ahr:126 max:145 (sick) shoes: Nike Free 5.0
Förkylningen är inte helt borta, men träningsabstinensen var för stor. Fick bli ett lätt joggingspass ute (japp, helt sant faktiskt...). Sprang på kvällen när det är lite svalare.
Sprang ett varv runt campus.
Tog ett tag innan GPS:n gick igång, men enligt Liwing så är det 6 km runt NTU.
Sprang ett varv runt campus.
Tog ett tag innan GPS:n gick igång, men enligt Liwing så är det 6 km runt NTU.
Note
Testade de nyinköpta skorna, Nike Free 5.0
Lätta skor med barfotakänsla. Lite väl hardcore för min del, men jag ska vänja mig.
Lätta skor med barfotakänsla. Lite väl hardcore för min del, men jag ska vänja mig.
Saturday Dec 4, 2010 #
Note
(sick)
Bättre.. imorrn blir det nog träning.
Friday Dec 3, 2010 #
Note
(sick)
Thursday Dec 2, 2010 #
Note
(sick)
Liiite bättre... eventuellt
Wednesday Dec 1, 2010 #
Note
(sick)
Tuesday Nov 30, 2010 #
Note
(sick)
Förkyld.
Ingen förbättring, snarare tvärtom...
Ingen förbättring, snarare tvärtom...
Monday Nov 29, 2010 #
Note
(sick)
Förkyld