Training Log Archive: Martinsson

Hemresa från Jukola.
Kul som satan. Fick i mig en och annan pilsner..

Noterbart från helgen:
- Som vanligt ett riktigt bra arrangemang, med bra och tuffa banor.
- Sjukt dåliga insatser från typ alla manliga LOKare. Bara Erik Sköld som får godkänt.
- Halden dominerade fullständigt.
- Jag dunkade in två straight flush på Chicago, varav en royal. Tjänade 400 pix på det.
- Skulle aldrig någonsin jobba som städare på en finlandsfärja. Speciellt inte under Jukolahelgen.

Jukola, str 2 lag 2
Banlängd: 10 km

Ind: 135/1477 +21.38
Tot: 164/1231 +3.17.47

Eftersom jag varit sjuk i 2.5 vecka och fortfarande kände mig krasslig så valde jag att inte springa i första laget utan tog istället sträcka 2 i andra laget.

Unge herr Sköld gjorde en riktigt bra insats på första sträckan och skickade ut mig som 111. Jag bestämde mig för att ta det vääääldigt lugnt och verkligen fokusera på orienteringen. Gick bra inledningsvis. Lite knackigt till 1:an men sen gick det väldigt bra fram till kontroll 6. (Faktum är att jag bara tappade 30 sek på täten fram till kontroll 5.)

Till 7:an drar jag först snett åt vänster. Inser dock detta och korrigerar, men jag tappar kartkontakten och börjar leta för tidigt. Har extremt svårt att läsa in mig och jag irrar runt i området ett bra tag innan jag förstår mitt misstag. Missen kostar 8 min!

Till 9:an drar jag med en klunga till fel gaffel, vilket kostar mig ytterliggare 2min.
Resten går bra, inga större misstag men extremt låg fart.

Troligtvis den svåraste nattbana jag någonsin sprungit. Ingen sikt alls gjorde att man va tvungen att ha stenkoll hela tiden. Det var måååånga som gjorde feta bommar. ( Han som hade längst tid på min sträcka var ute i 6h och 37min....)

Pulsen var sjukt hög, speciellt i början. Är helt klart inte frisk än. Får se hur lång tid det tar innan jag kan börja träna på allvar igen.

Resultat:
http://online4.jukola.com/tulokset/se/j2010_ju/ju/...
http://online4.jukola.com/tulokset/se/j2010_ju/kil...

Resa till Jukola.

Test inför Jukola. Sprang till och runt 5:an i Ryd.

Sjuuuukt jobbigt. Bland de värsta jag gjort. Knappt styrfart men ändå en puls på runt 140. Är helt klart inte frisk än... Nånting har tagit över min kropp och håller sakta men säkert på att bryta ner den fullständigt.