Training Log Archive: Martinsson

Jukolaträning med Denseln i Åtvidaberg. Var fortfarande tung i benen efter bergspasset i torsdags. Missade 1:an och 3:an rätt rejält plus att jag fick skav av skorna under fötterna (fick en fin blodblåsa). Detta medförde att jag inte tog alla kontroller utan genade från 4:an till 7:an och joggade sedan tillbaka.

Körde en straffträning på kvällen eftersom jag var så kass på förmiddagen. Dock vet jag inte om det var så mycket till straff. Inlinespass i solsken är alltid en njutning..

Lättare löpning med Sara efter hemkomsten från München.

Fler studiebesök i München

Vi åkte ner till Kochel am See, som ligger precis vid alperna och hade en fri eftermiddag. Jag hade tagit med mig löpargrejer, lyckades få tag på en karta över vadringsleder och gav mig ut på en runda.

Sprang först på en liten stig utmed en bäck upptill ett riktigt fräckt vattenfall. Drog sedan vidare upp mot bergen. Bitvis var det riktigt brant där den lilla stigen slingrade sig fram, och jag var tvungen att gå ganska mycket. Tog mig upp på en topp som var på 1200möh (Hotellet låg på ca: 500möh). Tyvärr var inte vädret någon höjdare. Regn och dimma gjorde att utsikten inte var jättebra :(
Jag kände mig rätt pigg så jag drog vidare med sikte på nästa topp. Ibland var det svårt att veta var vandringsleden tog vägen. Min karta var inte direkt detaljerad heller. Men jag lyckades ta mig upp på Jochberg som var på 1600möh. Skrev i gästboken på toppen och vände sedan hemåt. Tänkte att jag skulle gena lite på vägen ner så jag körde lite "off-road". Var riktigt besvärligt att springa nedför i skog med våta löv. Gled ibland 15-20 meter innan jag fick stopp. Men jag lyckades ta mig ner (dock på ett helt annat ställe än planerat). Tog sedan en lite större väg tillbaka. Var jobbigt att springa så mycket nedför, speciellt för låren.

Detta var helt klart ett av de roligaste träningspassen jag kört under min karriär.

München.

Resa ner till München med Forum Scientium.

Lättare distans söderut.