Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending May 4, 2022:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday May 4, 2022 #
7 PM
Orientering 33:02 5.87 km (5:38 / km) +39m 5:27 / km
ahr:162 max:176 shoes: Icebug Spirit OLX 8
Ljungsbrokampen
13/64 +3.48 (F Karlsson, IF Hagen)
Större miss på banans enda svåra kontroll (k6). Sen ytterligare någon liten sväng. Totalt kanske 2.30 min.
Hyfsat pigga ben. Kanske har jag tävlat mig till en någorlunda form?
Notis: Ptr var bästa LOKare (bra där!) och jag var tvåa. Gubbarna visar var skåpet ska stå.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
13/64 +3.48 (F Karlsson, IF Hagen)
Större miss på banans enda svåra kontroll (k6). Sen ytterligare någon liten sväng. Totalt kanske 2.30 min.
Hyfsat pigga ben. Kanske har jag tävlat mig till en någorlunda form?
Notis: Ptr var bästa LOKare (bra där!) och jag var tvåa. Gubbarna visar var skåpet ska stå.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Running warm up/down 20:00 [2] 4.0 km (5:00 / km)
shoes: Icebug Spirit OLX 8