Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Apr 30:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:34:23 13.37(7:04) 21.52(4:23) 64
  Total1 1:34:23 13.37(7:04) 21.52(4:23) 64

«»
1:34
0:00
» now
Sa

Saturday Apr 30 #

8 AM

Running 1:34:23 intensity: (10 @1) + (1:14 @2) + (1:17:34 @3) + (13:38 @4) + (1:47 @5) 21.52 km (4:23 / km) +64m 4:19 / km
ahr:141 max:170 shoes: Saucony Endorphin Shift 2

Transportlöp på väg ut till LOKs tävling. Blev upplockad vid Vreta Golfbana. Fin morgon.

« Earlier | Later »