Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Jun 9, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jun 9, 2014 #
6 PM
Orientering 1:28:59 13.29 km (6:42 / km) +364m 5:53 / km
ahr:153 max:167 shoes: Vj Bold III
LOK's sommarcup deltävling II
"Lindmosselunken"
3/16 +4.09 (M Hallmén)
Per och Putte arrangerade den andra deltävlingen av sommarcupen en bit söder om Åtvidaberg. Riktigt varmt vilket gjorde det tungt att springa...
Jag gjorde en ganska knackig inledning och missar lite i ringen vid de tre första kontrollerna. Tar sedan ett dåligt vägval till 4:an och sen miss igen vid 5:an.
På långsträckan väljer jag att gå rakt på. Genomför det ok, men det var snabbare att gå väg runt (men hur kul är det egentligen). Dålig sträcka till 9:an. Liten miss vid 11:an. Sen bra från k12-16. Snett till sista vilket gör att Haren smiter om och tar mig med 9 sek.. surt.
Kul tävling och överlag fin terräng. Jag är dock riktigt dålig att springa när det är varmt plus att det var rätt stenigt på sina ställen.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
"Lindmosselunken"
3/16 +4.09 (M Hallmén)
Per och Putte arrangerade den andra deltävlingen av sommarcupen en bit söder om Åtvidaberg. Riktigt varmt vilket gjorde det tungt att springa...
Jag gjorde en ganska knackig inledning och missar lite i ringen vid de tre första kontrollerna. Tar sedan ett dåligt vägval till 4:an och sen miss igen vid 5:an.
På långsträckan väljer jag att gå rakt på. Genomför det ok, men det var snabbare att gå väg runt (men hur kul är det egentligen). Dålig sträcka till 9:an. Liten miss vid 11:an. Sen bra från k12-16. Snett till sista vilket gör att Haren smiter om och tar mig med 9 sek.. surt.
Kul tävling och överlag fin terräng. Jag är dock riktigt dålig att springa när det är varmt plus att det var rätt stenigt på sina ställen.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
