Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Karhunpoika

In the 366 days ending Dec 31, 2016:

activity # timemileskm+m
  Skiing, skate45 53:13:58 399.01(8:00) 642.14(4:58) 5271
  Cycling, MTB43 46:31:07 466.22 750.3 7523
  Skiing, classic20 33:57:45 239.38(8:31) 385.24(5:17) 4541
  Orienteering25 29:43:46 96.83(18:25) 155.84(11:27) 3392
  Ball games18 24:56:21
  Trail running23 22:44:03 119.64(11:24) 192.54(7:05) 14291
  Walking15 18:32:31 59.2(18:48) 95.28(11:41) 852
  Nordic walking11 13:51:43 62.15(13:23) 100.02(8:19) 1057
  Running21 13:49:21 74.07(11:12) 119.2(6:57) 938
  Cycling, road8 10:35:20 118.24(11.2/h) 190.29(18.0/h) 1447
  MTB-O13 10:26:15 102.14(9.8/h) 164.37(15.7/h) 1974
  exercise bike7 8:12:01
  Hy√∂tyliikunta4 4:00:00
  Swimming4 1:58:43 3.1(38:17) 4.99(23:47) 40242
  Squat21 1:14:30 9.32 15.0
  Nordic skating1 1:08:24 8.28(8:16) 13.32(5:08) 126
  Snow-walking1 43:40 1.34(32:36) 2.16(20:15) 28
  Rowing1 42:56 2.12(20:14) 3.42(12:34) 6
  Circuit training6 32:45
  stretching1 10:00
  Stomach12 8:25
  Total282 297:13:34 1761.04 2834.12 81688
  [1-5]278 285:54:10
averages - rhr:44

Individual entries not listed for report periods longer than a month.

« Earlier | Later »