Training Log Archive: paul cIn the 31 days ending Oct 31, 2017:
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Orienteering race 39:56 [4] 7.2 km (5:33 / km) +37m 5:24 / km
shoes: Asics
Bike 1:00:00 [2] 19.32 mi (3:06 / mi)
ahr:127 max:142
Orienteering race 35:59 [5] 5.3 km (6:47 / km) +185m 5:47 / km
ahr:178 max:197 shoes: Salomon speed cross 3