Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 7 days ending Sep 5, 2021:

activity # timemileskm+m
  Vagnlöpning2 2:22:15 16.38(8:41) 26.36(5:24) 140
  Total2 2:22:15 16.38(8:41) 26.36(5:24) 140
averages - sleep:5.6 weight:81kg

«»
1:16
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 5, 2021 #

Note
slept:6.0 (injured) (sick)

Dag 2/3 som support på Icebug xperience Westcoast trail - Bohuslän. Fortsatt dåligt med sovande så kroppen sliten, men kul att heja, framförallt när det är så fint väder.

Saturday Sep 4, 2021 #

Note
slept:6.0 (injured) (sick)

Dag 2/3 som support på Icebug xperience Westcoast trail - Bohuslän. Fortsatt dåligt med sovande så kroppen sliten, men kul att heja, framförallt när det är så fint väder.

Friday Sep 3, 2021 #

Note
slept:5.0 (injured) (sick)

Första dagen av tre som support på Saras deltagande i Icebug xperience Westcoast trail - Bohuslän. Fortsatt dåligt med sovande så kroppen sliten, men kul att heja, framförallt när det är så fint väder.

Thursday Sep 2, 2021 #

Note
slept:5.0 (injured) (sick)

Ont i halsen inget också, sök när jag vaknade, blev bättre under förmiddagen men kändes inte riktigt rätt att träna. Beddinge mig för att vara tillräckligt frisk för att kunna åka med Sara till Bohuslän som support i varje fall. Så bilresa till Tossene på eftermiddagen/kvällen.

Wednesday Sep 1, 2021 #

Note
slept:5.5 weight:81.1kg (injured) (rest day)

Började klia lite i svalget igår kväll, hängde i under natten men blev något bättre efter frukost. Dock sitter det i lite, framförallt tröttheten och sliten. Brukar vara tecken på att det är sjukdom som börjar. 5 nätter med risig sömn (pga sjuk a) är kanske inte helt oväntat dåligt. Hoppas att det bara är dåligt med sömn och inte sjukdom.

Tuesday Aug 31, 2021 #

8 AM

Vagnlöpning 1:16:32 [2] 13.62 km (5:37 / km) +62m 5:30 / km
ahr:104 max:135 slept:5.5 weight:81kg (injured) shoes: Nike React Infinity Run Flykn

VAB idag så körde ett vagnpass på förmiddagen. Riktigt trötta och stela ben, så ingen vidare fast direkt. Passet i lördags verkar ha slitit ganska bra. Hade lite känningar i benhinnan bitvis, men under kontroll.

Monday Aug 30, 2021 #

11 AM

Vagnlöpning (Lunchträning) 1:05:43 intensity: (1:20 @1) + (1:02:24 @2) + (1:59 @3) 12.75 km (5:09 / km) +78m 5:00 / km
ahr:101 max:125 slept:6.0 weight:81kg (injured) shoes: Asics Novablast

Vanglöpning på lunchen när Sara var hemma och VAB:ade.

Stelt i låren från i lördags.

« Earlier | Later »