Training Log Archive: PtrIn the 7 days ending May 26, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 26, 2019 #
9 AM
Running 49:05 [2] 9.92 km (4:57 / km) +17m 4:54 / km
ahr:113 max:141 slept:7.0 weight:83kg shoes: Hoka One One Clifton 5
Ganska bra natt och kroppen lite piggare så blev en lugn distanstur med Erik S. Tungt i benen att springa.
Saturday May 25, 2019 #
Note
slept:4.0 (rest day)
Ingen vidare natt så springet i benen var som bortblåst. Använde tiden till en tupplur istället.
Friday May 24, 2019 #
Note
slept:7.0 weight:82.7kg (rest day)
Idag kändes det som att det började krypa i benen, hade dock föräldrarna på besök så skjuter upp rörelse till imorgon.
Thursday May 23, 2019 #
Note
slept:6.0 weight:82.2kg (rest day)
Lite bättre sömn inatt, men fortfarande rätt segt i kroppen.
Wednesday May 22, 2019 #
Note
slept:7.0 weight:83.3kg (rest day)
Fokus på annat, som sömn och blöjbyten. Börjar ordna upp sig nu.
Tuesday May 21, 2019 #
Note
slept:7.0 (rest day)
Fokus på annat, som sömn och blöjbyten. Börjar ordna upp sig nu.
Monday May 20, 2019 #
Note
slept:6.0 weight:82.2kg (rest day)
Fokus på annat, som sömn och blöjbyten. Börjar dock få till lite sömn nu.