Training Log Archive: Ptr

Hade egentligen tänkt åka hem imorgon, men eftersom jag inte kände mig bättre idag så tyckte jag inte det var någon ide att ligga i soffan i Grövelsjön och inte göra nånting så packade ihop mig och åkte till Örebro istället.

Inte speciellt mycket bättre idag heller tyvärr, trött i kropp och knopp, men svårt att somna på kvällen ändå eftersom jag inte gjort något fysiskt på alldeles för lång tid nu.

Kände mig sämre när jag vaknade, så fick bli en dag inne i stugan i soffan. Efter skidor och lunch höll jag dock på att få krupp så var tvungen att ta mig ut. Gick ut och sopade av bilen och skottade bort lite snö. Blev toksvett trots att jag knappt tog i, så gick in till soffan igen. Kroppen inte OK.

Inget ont i halsen idag, men väl förkyld och tungt i knopp och kropp. Inte läge för träning, men ville komma ut i snön. Tog därför på mig skidorna och en ryggsäck och begav mig till fjällbua för att handla lite mat till lunchen. Ungefär 6 km dit med nästan bara nerför. Resulterade så klart i lika långt tillbaks, men då uppför istället. Försökte ta det lugnt, gick rätt tungt men kom upp till slut. Kroppen inte okej. Kändes dock ok när jag var ute och sämre när jag kom in.

På em blev det en promenad till pulkabacken för lite pulka, även då kändes kroppen okej (tills jag lägger på ansträngning).

På kvällen kändes det sämre igen, tungt trött och sliten.

Den där känslan av att kunna träna igen den här veckan känns inte längre så aktuell.

Hade lite mer ont i halsen när jag vaknade idag, funderade på att packa ihop och åka hem. Andreas ville dock upp på fjället för lite Kite, något som tilltalade mig och gjorde att det halsonda kopplades bort. Blåste fint, men noll sikt så fick vända när vi kom upp på fjället. Åkte ner och var bitter. Lite pulka på det och det halsonda var till slut borta men ersatt med snor. Kanske finns en möjlighet till träning den här veckan ändå.

Året inleddes fint med träning, men inleddes även med att vakna med ont i halsen, blä! Lär väl inte bli någon mer träning den här veckan antar jag. Inte så mycket ont, men tillräckligt för att inte träna. Var ur och gick lite på sidorna med elin, nora, syster och andreas mfl.

Distans på skidorna med Erik S i grövelsjön. Lite tråkigt före idag då det snöat under natten och även lite under passet. Temperaturen runt nollan och spår som blåste igen lite ibland. Frös under en del och gick riktigt tungt.dessutom träningsvärk i ljumskarna från igår. Fint.

Åkte ett varv på femman vid grövelsjön, ett varv på 2,5 i lövåsgården samt transporterna mellan.

Blev lite sugen på att spana in fyrverkerierna från ovan och avsluta året på bästa sätt, dvs med ett träningspass. Fick med mig erik så vi sprang iväg vid 23.30 ungefär och gav oss upp på fjället. Sprang en sväng extra där uppe då vi blev lite tidiga. Skoterspåren gick helt ok att springa på, men bredvid var det löst. Vågade inte lämna leden då sikten blir ganska dålig på natten. Efter att ha firat in det nya året med varsin skumtomte och tittat ner på fyrverkerierna i norra dalarna så inledde vi det nya året med ett träningspass ner till stugan igen (med en liten förlängning). Bra början på året!

Efter att ha åkt från falun till grövelsjön så hade klockan blivit lite för mycket, men ville ut en sväng. Så tog på mig lampan och skidorna och körde bort till vägen nere vid grövelsjön och tillbaks. Riktigt fina spår och kanske 8 minus. Kändes kärvt och trött i början, men när jag kommit igång gick det bättre. Tyvärr gör vänsterfoten ont när jag diagonalar, precis som förra året. Nåväl,kände inget i hälen, men lär kännas i ljumskarna imorgon.