Training Log Archive: Ptr

Event: Sothern Champs, Hambleden
 

Idag var det dags för 17 km i England. Men hade innan bestämt mig att jag inte skulle springa hela. På morgonen kände jag dock att kroppen inte riktigt var sådär superpigg (ja, nästan lite sämre än igår) så bestämde jag mig för att låta bli att starta. Gick dock till starten, hämtade kartan och gick runt några kontroller.

Resultat: http://www.emituk.com/results/2011/110313_tvoc/spl...

Event: JOK Chasing Sprint
 

JOK Chasing Sprint - Prolog

39/70 +6.02 (Matt Crane)

Efter veckans sjukdom visste jag inte om jag skulle starta men kunde inte hålla mig i det fina vädret och barmarken. Tog det väldigt lugnt och joggade runt banan även om det ibland gick lite fortare än jag tänkt mig. Svårt att hålla nere farten när möjligheten finns och terrängen bjuder in till det. Kändes ändå rätt ok i kroppen även om jag fortfarande var rejält snorig.

JOK Chasing Sprint - Final

22/69 +1.04 (Matt Crane)
Tot: 22/69 +3.35

Jaktstart på förmiddagens lopp. Hade egentligen tänkt mig att inte springa jakten, men jag vet hur kul det är och var så grymt sugen så bytte ändå om för att försöka göra ett lugnt och försiktigt lopp som på förmiddagen. Om det var svårt då så var det snarare omöjligt nu. Gick alldeles för fort flera gånger så fick verkligen tänka till hela gången för att inte springa ikapp de som var strax före. Att jag plockade från 39 till 31 är ett tydligt tecken på att jag råkade springa lite för fort.

Resultat jakten: http://www.obasen.nu/winsplits/online/en/default.a...
Resultat totalen: http://www.jok.org.uk/chasing_sprint/2011/results

I princip frisk, förhoppningsvis jogg imorgon. I England, eftersom det bär av till Oxford ikväll med team oneninetyfour

Gick visst inte att jobba med intalning sådär, vaknade med lite lätt ont i hals och huvud. Det skulle ju bli bättre, inte sämre. Känns ovanligt långt till England just nu..

Gött, bättre idag. Febern är borta och återstår gör stora mängder snor (som jag jobbar på att göra mig av med:) och en lite seg kropp. Imorgon ska det nog kunna bli jobb, på fredag redo för träning och lördag dags för tävling! Najs!

Febern (eller rättare sagt nedsatt kroppstemperatur i mitt fall) är nästan borta. Men riktigt snorigt, lite slemmigt i halsen, (väldigt) lite hostigt och allmänt segt i kroppen. Mao, något bättre än igår, men inte mycket.

Idag värsta dagen hittils. Riktigt snorigt (vilket har en fördel, för det brukar betyda att det är på gång att vända) men även helt förstörd i kroppen (typ feber) vilket inte är riktigt lika "positivt". Typ lite feber fortfarande.