Cykel (Mtb) 47:32 [3] 12.55 km (15.8 kph)
ahr:124 max:145 slept:8.0 (injured) shoes: Trek 6500 disc 20 (Mtb)
Tog en lugn och fin sväng på Mtb:n när jag kommit hem från Novembersprinten. Ett drygt varv på vallaslingen + en sväng på grusvägarna ute i vidingsjö. Lite ovant med så brett styre, men annars kändes den mycket fin :)
Note
(injured)
Tillbringade förmiddagen som publik på novembersprinten. Men nu har jag tjockat till mig tillräckligt. Det är dags att få ett slut på det här larvet som varit de senaste månaderna och börjar träna. Idag börjar det, mtb, rullskidor, gym, spinning, ellips osv.. Dags å vässa armbogarna och bli en grym förstasträckslöpare till våren!
Sluta gnälla börja träna får gälla from nu..