Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Jun 12, 2014:

activity # timemileskm+m
  Running1 46:29 6.54(7:07) 10.52(4:25) 81
  Total1 46:29 6.54(7:07) 10.52(4:25) 81
averages - sleep:7.5 weight:81.4kg

«»
0:46
0:00
» now
Th

Thursday Jun 12, 2014 #

11 AM

Running (Lunchträning) 46:29 [2] 10.52 km (4:25 / km) +81m 4:15 / km
ahr:118 max:163 slept:7.5 weight:81.4kg shoes: Inov-8 Road-X 233

Lunchdistans med Peter A. Flygfältet -> Slaka. En runda jag aldrig sprungit tidigare. Var tungt idag också, men betydligt bättre än tidigare dagar. Peter körde på hårdare än jag var "sugen" på, men bra att få lite skaplig fart i benen åtminstone. Var inte direkt jobbigare att springa snabbare.

Hälen bara lite ont i början.

« Earlier | Later »