Training Log Archive: kokosIn the 30 days ending Sep 30, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||
Friday Sep 4, 2009 #
Gympa/styrketräning 30:00 [2]
Fria vikter hemma.
Thursday Sep 3, 2009 #
Note
(rest day)
Vilodag. Har lärt mig 1/12 av grunderna i Lindy Hop.
Wednesday Sep 2, 2009 #
Orientering 1:10:00 [1]
shoes: Saucony Triumph 4
Satte ut kontroller till torsdagens träning
Tuesday Sep 1, 2009 #
Löpning 35:00 [3]
shoes: Saucony Triumph 4
Joggade en sväng från LOK-g.