Training Log Archive: kokos

In the 1 days ending Oct 13, 2010:

activity

time

miles

Gympa/styrketräning

1:05:00

Elipsmaskin

20:00

Total

1:25:00

1:25

0:00

6 PM

Gympa/styrketräning 1:05:00 [2]

i CH med Elin. Sån sjuk träningsvärk i magen fortfarande att jag inte kunde göra någon magövning...

Elipsmaskin warm up/down 20:00 [2]

Uppvärmning. Lite roddmaskin också.