Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kokos

In the 1 days ending Sep 28, 2010:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 51:00
  Total1 51:00

«»
0:51
0:00
» now
Tu

Tuesday Sep 28, 2010 #

6 PM

Löpning intervals 24:00 [5]
shoes: Saucony Triumph 4

6x3 min 1 minuts vila på LOKmilen. Var jätteseg men det var ändå skönt att springa. Konstig känsla.

Löpning warm up/down 27:00 [3]
shoes: Saucony Triumph 4

Uppvärmning och nedjogg

« Earlier | Later »