Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kokos

In the 1 days ending Sep 15, 2010:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 53:40 3.79(14:10) 6.1(8:48)
  Total1 53:40 3.79(14:10) 6.1(8:48)

«»
0:53
0:00
» now
We

Wednesday Sep 15, 2010 #

6 PM

Orientering (Medel-träning) 53:40 [4] **** 6.1 km (8:48 / km)

Petters träning uppe på nordvästra delen av Sandvikskartan. Kanontrevlig träning i bra terräng. Backigare karta har vi inte!

Tuggade på ganska stabilt, men gjorde lite småmissar här och var. Sprang in i en tall precis i slutet och fick ta det väldigt lugnt tillbaka till mål.

Karta med rutt: http://picasaweb.google.com/jakgu822/Kartor#551754...

Ni som inte var där: SKÄMS! En riktigt bra träning i riktigt bra terräng! Oavsett vad ni har för bortförklaring så är den inte bra nog!

« Earlier | Later »